Faszientraining 10.01.2023 Fit und geschmeidig Faszien durchziehen unseren ganzen Körper, sind wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Wer sie regelmäßig trainiert, bleibt beweglich und beugt Schmerzen vor.
Faszientraining 10.01.2023 Übungen für Bergaktive Die folgenden Übungen sind ein idealer Ausgleich / eine perfekte Ergänzung zum Wandern, Klettern, Bergsteigen, Skitourengehen oder Mountianbiken.
