Risikomanagement beim Mountainbiken 26.06.2021 No Risk, no Fun? Größtmögliche Sicherheit vs. Erfolg und Adrenalinkick. Zwei Bedürfnisse, die häufig nicht leicht in Einklang zu bringen sind. So auch beim Mountainbiken.
MTB: Fit in den Sommer 12.05.2021 Auf Touren kommen Ihr habt große Ziele auf dem MTB? Wichtig für den Erfolg sind eine gute Arbeit an den Grundlagen und eine entsprechende Zusammensetzung des Trainings. Ein Profi gibt Tipps.
MTB-Grundlagen 06.05.2021 Ausgleichstraining Verschiedene Übungen zur Mobilisation und zum Ausgleich für alle, die viel mit dem Mountainbike unterwegs sind.
MTB-Grundlagen 06.05.2021 Krafttraining Passende Übungen für alle, die viel mit dem Mountainbike unterwegs sind und wichtige Infos zum Training mit Zusatzgewichten/freien Gewichten.
MTB-Grundlagen 06.05.2021 Mobilisationsprogramm Für das Mobilisationsprogramm benötigst du eine Faszienrolle. Wer erst ins Thema einsteigt oder ein schwaches Bindegewebe hat, sollte eine etwas weichere Rolle verwenden.
Lexikon des Mountainbikens 27.11.2020 Downhill, Hardtail & Singletrails Mountainbiken: Bewegung in der freien Natur, den Alltag für ein paar Stunden vergessen, sich erholen. Mit unserem Mountainbike-Lexikon könnt ihr in die Sportart hineinschnuppern.
Alpencross 30.08.2020 Mit dem Bike über alle Berge Das Biken in den Bergen hat sich rasant entwickelt – vom tagesfüllenden Mountainbiken zum anspruchsvollen Mehrtages-Alpencross waren es quasi nur ein paar kraftvolle Pedaltritte.
Stammtischweisheiten und die Wahrheit... 18.08.2020 Immer diese Mountainbiker*innen Mit unseren Stammtischweisheiten, konkreten Antworten und Hintergrundinfos dazu wollen wir den Dialog zwischen den Parteien fördern und aufklären, um Konflikte beizulegen.
Harmonisches Miteinander? 30.07.2020 Mountainbike versus Wanderschuh Häufig hört man, Menschen, die wandern seien nicht gut auf Mountainbikende zu sprechen und andersrum. Ist das so? Und wenn ja, warum? Wie gelingt das Miteinander?